有利于孕妇感冒嗓子疼的食谱（孕妇感冒嗓子疼吃什么食物）

适合孕妇感冒吃的菜谱

1、鸡汤：鸡肉中含有丰富的蛋白质和营养物质，可以增强身体免疫力。将鸡肉和蔬菜一起煮成汤，既美味又有益健康。清蒸鱼：鱼类中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿都有益处。将鱼清蒸后加入适量的姜丝和葱段，可以增加食欲和促进消化。

2、以下是几款孕妇鼻塞食谱。补充维生素A 孕妈身体抵抗力不好所以要多吃蔬菜水果这些东西，补充维生素A来提高身体免疫力，西红柿、萝卜、红辣椒、红薯等等内含有比较多的胡萝卜素，孕妈要多吃一点，对身体有好处。类似的菜：西红柿炒蛋、炒胡萝卜。

3、莲蓬黑豆冰糖水 孕六月，热感冒，浓痰，又不好吃药，广东这边老人都建议用干莲蓬煲黑豆水来喝，清热又去胎毒，建议每周都可以喝一次。搜了一下，下厨房竟还没有人创建这个菜谱。

4、孕期汤谱 花生眉豆猪骨鸡爪汤/鸡脚煲章鱼 材料：花生，眉豆，猪骨或章鱼，鸡爪，果皮（小许），蜜枣。（据说饮了这种汤脚不会肿的）花胶鸡脚排骨汤 材料：花胶（最好在前一晚睡觉前先泡好），淮山，枸杞子，猪骨，鸡脚，姜片，蜜枣。

白萝卜炖排骨:孕妇的福音

1、将白萝卜、胡萝卜洗净、削皮、切成小块，放入开水锅内焯烫后捞出，用清水冲凉，控出水份；2．排骨洗净切成小块，放入开水锅内焯烫，除去血沫，捞出后洗净。3．炒锅上火，放油、适量清水，放入排骨用旺火煮开，用文火炖至七成熟，放入萝卜块，继续炖至熟透，放少量盐，味精即可。

2、可以吃，不过要记得放些生姜和米酒哦。我老婆怀孕的时候常用白萝卜炖猪脚给她吃，汤浓味甘，而且白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。

3、孕妇可以喝白萝卜炖排骨汤的：以白萝卜和排骨为主要食材，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富。萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝，有极高的营养价值。白萝卜有赛人参之美称，其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。

孕妇嗓子疼?试试这些食物缓解疼痛

白萝卜水。把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。鸡汤。如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。

吃些西瓜、梨等清热的水果吧，多喝水，多吃青菜和水果，少吃容易上火的食物。三个月以后可以吃点儿慢严舒柠的润喉糖吧，那个是属于食品系列，没什么副作用，嗓子不舒服的时候才吃哈。

建议用新鲜的橄榄煲水喝，大约煲两小时，就行了。当喝水一样喝，黄皮的橄榄味道好一些。

孕妇嗓子疼，可能是感冒、喉咙炎等疾病引起的。此时，饮食调理尤为重要。下面介绍几种食物，可以缓解嗓子疼痛，让孕妇轻松应对。温水温水可以滋润喉咙，维持身体水分平衡。孕妇在干燥季节更要多喝，以保持身体健康。蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水具有抗菌消炎的作用，可以提高免疫力。孕妇可以适量饮用，缓解喉咙疼痛。